en
Kostenlos
Tara Brach

Meditation: Breath by Breath – Inviting Relaxation and Ease

In App anhören
This meditation invites relaxation and ease. We begin with a long deep breathing that helps calm the body and mind. Then we release tensions that might be held in the body, and settle our attention in a receptive way with the breath. The intention is to discover the relaxed wakefulness that expresses our natural being.
0:16:35
Jahr der Veröffentlichung
2024
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)