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Why You Need Stress to Function at a High Level, Mission
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Mission

Why You Need Stress to Function at a High Level

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Novel experiences shape the brain and foster mental agility. At the same time, routines lead to better efficiency and productivity. So how can you balance the “novel and new” with the “old and repeatable?” In this episode, Steph and Albert reveal how they strategically leverage their routines, while also leaving time to engage in spontaneous, high-stress, or challenging ventures.
0:10:16
Jahr der Veröffentlichung
2024
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