Abwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler – Teil 1 (TE 137), Jörg Madinger
Bücher
Jörg Madinger

Abwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler – Teil 1 (TE 137)

Das Bekämpfen eines starken Rückraumspielers durch aktives Heraustreten ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Der Einstieg nach der Erwärmung beinhaltet eine Laufkoordinationsübung. Ballgewöhnung und Torhüter einwerfen sind intensiv und mit Schnelligkeitsaspekten in der Beinarbeit gestaltet.
Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
— Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 15 Minuten / Gesamtzeit im Training: 15 Minuten)
— Laufkoordination (10/25)
— Ballgewöhnung (10/35)
— Torhüter einwerfen (10/45)
— Abwehr /Individuell (15/60)
— Abwehr / Kleingruppe (20/80)
— Abschlussspiel (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit:
Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
52 Druckseiten
Ursprüngliche Veröffentlichung
2013

Ersteindruck

Wie Ihnen denn das Buch gefallen?

Anmelden oder registrieren
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)