bookmate game
ru
Лоранс Левассер

50 упражнений для развития способности жить настоящим

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
  • Христина Шкилеваhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Если каждое утро вы просыпаетесь обновленным, заряженным позитивной энергией, у вас есть возможность сохранить душу ребенка, его способность изумляться. Так вы приучаете себя жить сегодняшним днем, чтобы в полную силу наслаждаться настоящим.
  • matilda sevignyhat Zitat gemachtvor 9 Jahren
    Как только почувствуете, что делаете что-то машинально, встряхнитесь и сделайте все наоборот. Едва ощутив, что погружаетесь в рутину, принимайтесь за непривычную деятельность.
  • Руслан Абдуловhat Zitat gemachtvor 7 Jahren
    вам сложно жить настоящим, потому что вы без конца готовитесь к будущему. Вы тратите свои силы, предугадывая и планируя. Вы гиперактивны и без конца опережаете ситуации, которым, возможно, никогда не суждено осуществиться.
  • Elena Smirnovahat Zitat gemachtvor 9 Jahren
    «Физическое усилие, в отличие от интеллектуального, провоцирует секрецию эндорфина, вызывающего эйфорию. Люди устают от своей работы потому, что гораздо меньше, чем прежде, пользуются своим телом».
  • Христина Шкилеваhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Для меня «Carpe diem» означает «Живи настоящим». Это своего рода подстрекательство жить полной жизнью без сожалений о прошлом и тревоги за будущее.
  • Карина Поляковаhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Будущее нас мучает, прошлое держит, а потому настоящее ускользает от нас
  • Екатеринаhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Статистические исследования показывают, что среди всех событий, которые нас беспокоят, 40 % никогда не происходят; 30 % уже произошли; 12 % касаются здоровья, но без всякого на то основания; 10 % относятся к разного рода тревогам, последствия которых часто являются нулевыми; 8 % обоснованны и заслуживают внимания.
  • Heda Surhaevahat Zitat gemachtvor 7 Jahren
    «Будущее нас мучает, прошлое держит, а потому настоящее ускользает от нас»
  • Ирина Хромоваhat Zitat gemachtvor 7 Jahren
    согласно Фрицу Перлзу[2], который доказывает, что из 100 % всех наших забот обоснованными являются всего 8 %[3]).
  • Николай Бахалхановhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
    Неважно, будит ли вас будильник или вы просыпаетесь сами, тело пробуждается постепенно, чувство за чувством, функция за функцией. Поэтому, как только забрезжит сознание, начинайте отслеживать свои ощущения, чтобы в полную силу прожить этот исключительный момент, пусть даже он повторяется каждый день. Это упражнение можно выполнять ежедневно.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)