bookmate game
ru
Мэтью Маккей,Патрик Фаннинг

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
  • K.A.S.A. inchat einen Ersteindruck geteiltvor 3 Jahren
    👍Lesenswert
    🔮Unerwarteter Tiefgang
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert

    Интересная книга с точки зрения психологии поведения. Авторы данной книги доктора наук и знатоки своего дела. Очень много упражнений и реальных примеров того, как нужно глушить внутреннего критика который сидит в каждом человеке. Содержится много информации об укреплении самооценки, визуализации и техникам релаксации. Так же есть отдельная глава которая будет интересна родителям воспитывающих детей. В ней подробно описано как наши действия могут повлиять на восприятие мира маленьким человеком и как наше поведение скажется на его самооценке в дальнейшем. Советую к прочтению.

  • Ирина Варламоваhat einen Ersteindruck geteiltvor 5 Jahren
    👍Lesenswert
    🎯Lesenswert

    Лучшая из всех прочитанных мною книг о самооценке , все понятно и по полочкам, разбивает все ваши проблемы и негативные мысли о самом себе вдребезги🥊. Книга должна помочь многим 👍

  • Kate Katehat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren

    Не смогла я прочитать эту книгу,для меня скучно и неинтересно,а главное не помогает ничего из подобных размышлений и упражнений

  • b5142329907hat einen Ersteindruck geteiltletztes Jahr
    👍Lesenswert

  • b6673349883hat einen Ersteindruck geteiltvor 3 Jahren
    👍Lesenswert
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert

  • Sasha Chigrinahat einen Ersteindruck geteiltvor 3 Jahren
    👍Lesenswert
    🔮Unerwarteter Tiefgang
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert

  • b3174510243hat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
    👍Lesenswert
    🔮Unerwarteter Tiefgang
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert

  • Надя Медведеваhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
    👍Lesenswert

  • Елена Войтоваhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
    👍Lesenswert
    🎯Lesenswert
    💧Schnulzig

  • Дарья Шабалинаhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
    🙈Hab ich nicht kapiert

fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)