Tara Spencer

Das Kochbuch gegen Migräne

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Hämmernde, bohrende, furchtbare Kopfschmerzen — für Migränepatienten ein wiederkehrender Horror. Tara Spencer gehört seit 20 Jahren dazu. Doch sie hat einen Weg gefunden, die Beschwerden zu reduzieren: Ernährung. Seit sie darauf achtet, was sie isst, und ihre persönlichen Trigger eliminiert hat, sind die Schmerzen dramatisch zurückgegangen. Ihr Buch bietet einen einfachen und leicht nachzukochenden Ernährungsplan mit 74 leckeren Gerichten. Sie hilft dem Leser, die “Trigger-Foods” zu identifizieren und dem Teufelskreis Migräne zu entkommen.
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
257 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Bookwire
Ursprüngliche Veröffentlichung
2018
Jahr der Veröffentlichung
2018
Übersetzer
Birgit Irgang
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