In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie zahlreiche ausgewählte Entspannungsverfahren - mit und ohne Musik.
Folge 3 - Progressive Muskelentspannung: Entspannter Körper - entspannter Geist
•Progressive Muskelentspannung kurz,
•Progressive Muskelentspannung kurz (mit traumhafter Musik),
•Progressive Muskelentspannung lang,
•Progressive Muskelentspannung lang (mit traumhafter Musik).
Die Macher von mindMAGIXX, Silke Liniewski und Philipp Kauthe, sind zertifizierte Entspannungstrainer (SGD).
